Лесные ягоды

Лесные ягоды — это изумительное лакомство, перед которым трудно устоять. Они вкусные, сочные и имеют огромное применение, как в кулинарии, так и в медицине. Кроме того, благодаря своим уникальным ароматическим свойствам их также применяют в косметологии. А о том, в чем состоит польза каждой из них, будет рассказано ниже.

1. Костяника

Включает в себя достаточное количество аскорбиновой кислоты. Это значит, что она легко и быстро поможет укрепить иммунную систему, побороть простуду, а также защитить от болезней с ней связанных. Костяника сбивает высокую температуру. В сезон вирусов и простуд — это самый лучший и полезный продукт.

2. Репис

Это прекрасное растение помогает побороть усталость, справиться с головными болями, устранить проблемы с давлением. Также листья реписа отлично сбивают температуру, обладают мочегонным свойством. Помимо того, эта ягода полезна при болезнях сердца, желудка, кишечника. При онкологии ее тоже широко применяют.

3. Клубника

Она прекрасно борется с отсутствием аппетита, справиться с обезвоживанием. Лесная клубника лечит желудочно-кишечный тракт. Также в ее составе имеется витамин «K», он действует при сильном кровотечении. Клубничным соком лечат заболевания печени. Лесная клубника также эффективна при диабете. Она получила довольно широкое применение в косметологии.

4. Земляника

Включает большое количество витаминов и минералов. Она отлично воздействует при почечных болезнях, а также оздоравливает печень, селезенку, кишечник. Землянику часто применяются, как диетический продукт. Она также полезна для сосудов. При помощи земляники лечат простуду. Многие советуют есть ее сырой, прямо в лесу. Так в ней больше пользы.

5. Ежевика

Превосходно укрепляет иммунную систему, богата витаминами и минералами. Ежевику также рекомендуется есть для профилактики онкологических заболеваний. Она наилучшим образом способствует улучшению мыслительной деятельности. Кроме того, ежевика отлично избавляет от всевозможных инфекций.

6. Брусника

Ее отвары эффективно лечат инфекционные раны. Кроме того, их рекомендуется пить в качестве мочегонного средства. Брусника способствует снижению давление, борется с нехваткой витаминов в организме. Это растение получило большую популярность в лечении диабета, мочекаменных заболеваний и ревматизма.

7. Клюква

Она богата аскорбиновой кислотой, фруктозой и сахарозой. Людям, которые придерживаются тяжелых физических нагрузок, клюква придаст сил. Кроме того, она замечательно помогает в мозговой деятельности. Это растение придает сил, улучшает самочувствие при усталости. Большую пользу эта ягода имеет в стоматологии. Она идеально борется с кариесом и микробами. Для этого подойдут полоскания ее соком.

8. Малина

Превосходно защищает клетки. Широкое применение малина получила в лечении простуды и гриппа. Она укрепляет иммунитет, оздоравливает при общем ослаблении организма. Ее можно есть при диабете и в качестве диетического продукта. Малина эффективно борется с воспалениями и быстро сбивает высокую температуру.

9. Черника

Обладает богатым витаминным составом. Черника помогает улучшению зрения, снижению глазного давления. Не зря всевозможные витаминные средства в аптеке имеют в своем составе чернику. Кроме этого, она замечательно помогает в профилактике онкологии, улучшает обмен веществ.
Как можно заметить, лесные ягоды — это кладезь полезных свойств для человека. Важно всегда помнить об этом и обязательно включать их в свой рацион. И тогда все болезни пройдут стороной.